การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ
บทนำ
การพนันควรเป็นรูปแบบของความบันเทิง ไม่ใช่วิธีการสร้างรายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน เราแนะนำให้คุณเล่นเพื่อสนุกสนาน และตั้งงบประมาณที่คุณพร้อมที่จะสูญเสีย หากคุณเล่นมากเกินไป การพนันอาจกลายเป็นปัญหาได้
การตรวจสอบอายุ
การเข้าใช้งานและการเล่นเกมทั้งหมดจำกัดเฉพาะบุคคลที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป หรือตามอายุที่กำหนดในกฎหมายของประเทศไทย ผู้ใช้ต้องสามารถยืนยันตัวตนและอายุได้ตามที่กำหนด การเข้าใช้งานโดยผู้ที่ไม่ถึงอายุเป็นสิ่งต้องห้าม
สัญญาณเตือนของปัญหาการพนัน
โปรดตรวจสอบตัวเองว่าคุณมีอาการใดต่อไปนี้หรือไม่:
- ความพยายามที่จะชดเชยการสูญเสียโดยการเล่นต่อไป (การตามหาการสูญเสีย)
- ซ่อนการเล่นเกมหรือลดปริมาณการเล่นเมื่อผู้อื่นถาม
- เล่นเกมมากขึ้นเพื่อรู้สึกตื่นเต้นเช่นเดิม
- พยายามควบคุมหรือหยุดการเล่นแต่ไม่สำเร็จ
- ใช้เงินที่ควรจะใช้สำหรับค่าใช้จ่ายอื่น ๆ ในการพนัน
- เล่นเกมเมื่อรู้สึกวิตกกังวล เศร้า หรือเครียด
- ความสัมพันธ์ หรือการทำงานได้รับความเสียหายเนื่องจากการพนัน
- ขอยืมเงินเพื่อไปเล่นเกมหรือชดเชยหนี้การพนัน
เครื่องมือช่วยเหลือตนเอง
เพื่อป้องกันปัญหาการพนัน เราแนะนำให้คุณใช้เครื่องมือต่อไปนี้:
- ตั้งขีดจำกัดการฝาก: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณอนุญาตให้ฝากต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- ตั้งขีดจำกัดการสูญเสีย: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณพร้อมที่จะสูญเสีย
- การสตรี้มตรวจสอบความเป็นจริง: ใช้เตือนความจำที่ช่วยให้คุณจำได้ว่าคุณกำลังเล่นเกมมานานเท่าไร
- การหยุดเล่นเอง: คุณสามารถขอให้ระงับบัญชีของคุณเป็นการชั่วคราวหรือถาวรได้
- กำหนดเวลาในการเล่น: กำหนดช่วงเวลาที่คุณอนุญาตให้ตัวเองเล่นเกม
องค์กรสนับสนุนและช่วยเหลือ
หากคุณหรือคนรู้จักของคุณมีปัญหาการพนัน โปรดติดต่อองค์กรช่วยเหลือเหล่านี้:
- สหราชอาณาจักร:
- GamCare - www.gamcare.org.uk
- GamStop - www.gamstop.co.uk
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- แคนาดา: Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
การเรียกร้องให้ได้รับความช่วยเหลือ
หากคุณเชื่อว่าคุณมีปัญหาการพนัน โปรดขอความช่วยเหลือทันที ไม่ต้องรอจนกว่าปัญหาจะแ악ลง การติดต่อองค์กรสนับสนุนหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการฟื้นตัว ครอบครัว